MENU
人見知りの低学歴フリーターが起業して人生変えた方法

【モチベーション】ヤルよりやらないと疲れる理由

「今日1日考えてばかりで、何もしてないのに疲れた」

と感じる時はありませんか?

そいうった時って、「今日1日結局何もできてない、、、」と自己否定にもなりやすいし、精神的にも良くないんですよね。

そこで今回は「やるより、やらない方が疲れる」というモチベーション関連にも繋がるお話をしたいと思います。

この記事の目次

やらないと疲れる原因は脳疲労と自己否定が原因

やらないと疲れる

頭の中で「あれやろうかな〜」「何しようかなら〜」「いつしような〜」と考えたり、迷ったりしていると、脳の中の意志力が減っていってしまいそれが脳疲労となります。

これを「選択疲れ」とも言います。

ネットビジネスは肉体労働ではないので、体的には疲れないので、疲れたと感じる時の多くはこの、脳疲労が原因となっています。

次に自己否定に関してですが、何も行動ができないと、行動できなかった自分に対し「結局今日も1日何もできなかった」「なんで行動できないんだろ〜」と自分を責めてしまい、それが精神的な疲れとなって、心にダメージを与えてしまいます。

その結果、何もしてないのに脳も心も疲れる。という悪循環になってしまいます。

行動することで、充実感も得れて成果にも繋がる

「行動ができない」と悩んでいる人の多くは、「何をしたらいいか分からない」「先延ばしにしてしまう」などが原因かと思います。

その場合は、

  1. 一ヶ月の目標を決める
  2. 前日にやることを決める

ことが有効です。

そして後はやるべきことを心を無にして淡々とやる。

ことですね。頭であれこれ考えると、行動できなくなってしまうので、やることを決めたら、とにかくやる!というのが大事になってきます。

やってから考える。やりながら考える。結果を元に考える。

という「とりあえずやってみるマインド」を身に着けてみて下さい。

動画でも話しています

自分に嘘のない生き方・働き方を。

「もっと自分らしく生きたい」

「将来が不安で自分に自信が無い」
「自分で稼げるようにりたいけど、何をしたらいいか分からない」

という方の為に
自分の好きなことを仕事にしながら、仕組みを作って自動化で稼ぐ方法が学べる無料コミニュティーを用意しました。

興味がある方は是非下記よりご参加下さい。

この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね!

この記事を書いた人

1991年生まれ・愛知県住在
23歳でフリーターとして働いていた時に、将来が不安でネットで起業。

お金だけを追い求める働き方をしても、幸せになれなかった経験から自己分析やコーチングを学ぶ。

何者にもなれない無名の個人が、強みや才能を活かして、WEBを使って好きなこと・やりたいことで稼ぐ方法を教えています。

コメント

コメントする

この記事の目次
閉じる