こんにちは、けんとです。
家で仕事していると、集中できずに、気がついたらベットでダラダラスマホを触っている。なんてことはありませんか？
僕はいつも家で作業をしているんですが、どうしても集中力が切れるとだらけてしまうんですよね〜
もちろん休憩は大事なのですが、５分だけ休もうと、ベットに一度旦横になってしまったら、もう最後。
平気で１、２時間だらだらしてしまいます。笑
そうなると、時間もやる気も吹っ飛んで、自己嫌悪になり悪循環でしかないです。
そこで思い切って今あるベットを捨てて、折りたたみベットを買ってみたのですが、その結果家でだらだらすることがなくなり、作業もガンガンできるようになったので今回紹介したいと思います。
▼動画での詳しい解説はこちら
折りたたみベットがある生活
早速ですが、折りたたみベットがあると生活にメリハリがついて、やるべきことに集中できます。
これまで普通のベットだった時は、いつでも寝転がれる状態だったので、作業中疲れたらすぐに横になってしまいだらけてしまってたのですが
折りたたみベットの場合はまず、朝起きてからベットを折りたたむという行為をすることで、気持ち的にも、「よっしゃこれから仕事モードや」という感じで気合も入り、メリハリがつくように！
また怠けたくなった時も、いちいち「ベットを開かないといけない」っていうハードルがあるので、それがめんどくさく感じ、自然とだらけなくなり、これまでの２倍の作業ができる日も。
また、折りたたみベットにしたことで、スペースが空き部屋を広く使えるようになったことから、筋トレをしたり、部屋の掃除もしやすくなったりと一石二鳥です。
自分を変える努力より、だらけない仕組みを！
今回は、「折りたたみベットにしたら生活の質が向上した話」でした。
家で仕事や勉強をしたいけど、気がついたらだらけてしまう人って多いと思います。
そんな時は自己嫌悪にらず、自分を変える努力ではなく、環境を変える努力をしてみるのがオススメです。
やはり人間は基本的に楽な方向に流れていってしまうので、その対策として最初から誘惑を断ち切って、だらけない仕組みを作ることが大事です。
ちなみに僕はネットビジネスに集中する為に、TVも漫画も処分したので、家にいる時は基本、寝るか作業するかの２択です。
「それはストイック過ぎる！」と思う方もいるかもしれませんが、僕の場合基本的に怠け者なので、ここまでしないと、家でやるべきことに集中することが難しいのが自分で分かっているからです。
大事なのは、自分をダメだと思って落ち込まず、ダメな部分を認めた上でその対策をすればいいだけの話なんですよね。
人間って根本は誰でも楽をしたい生き物ですから。
これまで、「家でやるべきことができない」と悩んでいた人は、まず誘惑になるものを処分して集中しやすい環境を作ってみることがオススメですよ。
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